¿Estamos satisfechos con nuestra vida?

¿Estamos satisfechos con nuestra vida?


El lugar favorito de la lechuza que tenemos 
en casa de mis padres.

Sí, esa es una pregunta que nos hacemos muchas veces a lo largo de nuestra vida, a la que siempre contestamos de la misma forma... ¡claro que estoy satisfecha! ¿Cómo voy a quejarme de que no soy feliz, de que no estoy contenta con la vida que vivo? Muchas, la mayoría de las veces, nos negamos a aceptar que podemos tener momentos en que nuestra vida no nos gusta, nuestra relación con las personas cercanas no van todo lo bien que desearíamos, nuestra satisfacción con la vida que llevamos, no es tal satisfacción, sino sólo una aceptación de lo que "nos ha tocado vivir", y lo aceptamos sin más, porque tiene que ser así, porque siempre ha sido así, en vez de negar la evidencia de que realmente no debiéramos aceptar algo que no nos hace felices, tan sólo por el simple hecho de que nos merecemos ser felices, merecemos estar satisfechos con la vida que hemos elegido, merecemos vivir la vida que siempre hemos soñado vivir, que para eso lo decidimos así en algún momento.

Uno de los rincones del patio
de la casa de mis padres.

Sin embargo, aceptamos de buen grado, aunque quejicosos, que tenemos que madrugar para ir a trabajar, en un trabajo que no nos satisface, simplemente tenemos que hacerlo porque es lo mejor que hemos podido encontrar y, en vez de luchar por conseguir hacer lo que nos gusta, nos conformamos con echar la culpa al destino porque no nos ha proporcionado un lugar de trabajo acorde a nuestras expectativas. Nos adaptamos a una relación que en vez de enriquecernos nos va destruyendo lentamente, nos sentimos atrapados en ese vivir cada día con su rutina, sin hacer ni un sólo esfuerzo por cambiarla, aceptando que es lo que nos ha tocado y sintiéndonos menos decepcionados tan sólo por el hecho de que según las estadísticas un alto porcentaje, también está en la misma situación, es decir: el "mal de muchos, consuelo de tontos", que suele repetirse por ahí. 

El atardecer cuando volvemos del pueblo.

Todo esto en vez de tomar las riendas de nuestra vida para empezar a cambiar todas esas cosas que nos desagradan, en vez de ser valientes para coger el toro por los cuernos y enfrentarnos a nuestros miedos, a esa gente cercana que en vez de ayudarnos a dar lo mejor de nosotros, se retraen y no mueven un dedo por sacar de nosotros todo lo bueno que podemos dar y, al contrario, nos crean inseguridades y miedos para, de esa forma tenernos dominados.
                                                                                                        (T. Izquierdo. Febrero-2012)

Crear expectativas

Yo, cuando tenía 13 años 

- CREAR EXPECTATIVAS -

Las personas pasan la mayor parte de su vida sintiéndose ofendidas por lo que alguien les hizo. 

¡Nadie te ha ofendido, tú te sientes ofendido! Las expectativas que "tú" esperabas de esas personas son las que te hieren, expectativas que creas tú con tus pensamientos.

Tú esperabas que tus padres te dieran más amor... ¡No te ofendas! ... son tus expectativas de "unos padres ideales". Pero seguro que ellos lo hicieron lo mejor que supieron y pudieron.
Tú esperabas que tu pareja reaccionara de una manera y no lo hizo... tu pareja no ha hecho nada, es la diferencia entre lo que tú esperabas, y lo que ella sintió, lo que te hiere. Nuevamente "tus" expectativas te ofenden.
La sensación de sentirte herido por lo que te hacen los "otros", se irá cuando "TE CONOZCAS" mejor y "TE QUIERAS" UN POCO MÁS.
Nacemos limpios, sin maldad... ¡¡Inocentes!! pero esa pureza es suprimida por conceptos que nuestros padres, colegios, sociedad y los medios nos enseñan.

Nos "PROGRAMAN" con un guión erróneo de cómo deben ser las cosas,los conceptos, las prioridades de la vida, porque "ellos" a su vez fueron "programados" antes.
Las experiencias negativas suelen ser más traumáticas que las positivas. Cuando una persona es "maltratada" por no haber cumplido las "expectativas" que se esperaban de ella, acumula esas experiencias en su memoria y, al repetirse una situación parecida es cuando aparecen los miedos y desconfianzas hacia esa nueva persona por si se repiten las mismas situaciones que le hicieron sufrir anteriormente..
Miedos y desconfianzas que te atrapan en esa inercia negativa entrando en un círculo vicioso difícil de superar y que te impide ¡¡SER FELIZ!!... ¡¡SER TÚ!!.

Mi hermano y yo. Allá por el año 1966, más o menos.

Uno de los mayores problemas es tratar de imponer tu criterio sobre otra persona, intentando guiar su vida; ella se niega y creas resentimientos entre ambos... te sientes ofendido porque no te hizo caso, y la otra persona también, porque no la aceptas como es.
Todas las personas tienen el Derecho Universal de guiar su propia vida y aprender de sus propios errores... ¡¡Déjalos ser!!... NADIE TE PERTENECE!!
Las personas son como un río caudaloso, cualquier intento de manipularlas te perjudicará y te hará sufrir. Ámalas, disfrútalas y déjalas ir.
Entiende que nadie te ha ofendido, son tus expectativas de cómo deberían actuar los demás lo que te molesta.
Estas ideas son el resultado de las influencias externas a lo largo de tu período de aprendizaje.
La mayoría de las personas "NUNCA" van a ser y comportarse como tú deseas porque son "LIBRES".
Nadie es tu propiedad. Ni padres, hijos, amigos y parejas. Todos somos parte del engranaje de la naturaleza. Deja fluir las cosas sin intentar controlarlas.

Mi hermana y yo, allá por el año 1974.

Ama, respeta, vive y deja vivir. No pienses demasiado. Fluye con la propia vida y acepta sus experiencias y sus enseñanzas. Olvídate de tus traumas y confía a pesar de volver a equivocarte. Mírate en el espejo, y observa la piedra en tu ojo antes de mirar la mota de polvo en tu semejante.
Deja "SER" a las personas. Deja que guien su vida según su propio criterio. Es "SU" responsabilidad. Dales consejos sólo si te lo solicitan.
Es "SU" Derecho Universal: "LIBRE ALBEDRÍO Y LIBERTAD.

(Este texto lo encontré una vez por internet y me gustó tanto que lo copié. Ahora lo dejo aquí y espero que, como yo, podáis sacar varias lecciones de lo que dice. No sé quién es el autor, por ese motivo no hay nombre alguno)

("Es fácil hablar claro cuando no va a decirse toda la verdad".   R. Tagore)

FUERZA

Evita la soledad que no sea elegida por tí mismo. Cuando te sientes solo, estás solo y sigues alejándote del resto de la gente, te vuelves vulnerable a cualquier tipo de imposición por parte de las personas que quieren doblegar tu vida. Busca la compañía de esa gente y eso te ayudará a enfrentarte a tus demonios, esos que te impiden dar un paso adelante para volver a vivir sin el temor de saber si lo estás haciendo todo según el deseo de los demás, y permitiéndote hacer sólo lo que a tí te hace feliz, aún a costa de que no sea del agrado de otros.
Si te sientes feliz, probablemente irradies esa felicidad en todos tus actos cotidianos, serás capaz de ver el mundo de otra forma que no sea bajo el pesimismo que te tiene atrapado.
                                                                                                          (T. Izquierdo. 14-6-2010)

RECETA PARA VIVIR

Hola: hoy, por casualidad, he encontrado este texto en un foro de pesca deportiva y me ha gustado especialmente. ¿Que cómo he ido a parar por ahí? ¡Ni yo misma lo sé! Ha sido de esas veces que una página te lleva a la otra y he aterrizado en él, me ha gustado y aquí os lo dejo para que opinéis sobre él. A mí, me ha encantado.
Un beso y gracias por visitarme.
                                      -RECETA PARA VIVIR-

 Ingredientes:

Amar : Sí
Reírse: Mucho (Sobre todo de uno mismo)
Comer: Poco (Pero de todo)
Caminar: Siempre (Y salir a pasear)
Tomar vino: Con moderación (y algún exceso)
Ir al Médico: Cantidad necesaria (Siempre te encuentran algo)


A cocinar!
Limpiar miedos, desechar prejuicios
dejar a un lado celos y rencores
preservar al niño que hay dentro de tí.
Cortar finamente con paciencia,
batir con energía; saltear con coraje,
añadir generosidad,
amasar con las manos,
llevar el deseo a punto de ebullición.
Rallar una pizca de locura,
condimentar con vida interior
y perfumar con amigos.
Ligar con trabajo y diversión.
Dejar reposar...
Se puede acompañar con música y/o niños.
Decorar con buen humor
y servir con alegría.
Ya sabe! Revuelva, Incorpore!, ¡Destape, Mezcle!

Me parece  una receta de lo más apropiada para vivir plenamente esta vida.
¡Es muy corta para desperdiciarla con gilipolleces! Y, perdón por la expresión.
De esta forma, nuestra vida puede ser mucho más dulce....

EL VALOR DE SENTIRSE AMADO.

                        
EL VALOR DE SENTIRSE AMADO


Muchos de nosotros en algún momento de la vida nos hemos sentido fuera del mundo, nos sentimos solos, como si nadie nos comprendiera.
El sentirse amado, anima a vivir la vida. Muchos de nosotros nos encerramos en nuestra propia vida, reprimiéndonos, sintindiendonos ahogados, tristes como con ganas de desaparecer del mundo. Siempre es bueno tener a alguien que nos escuche, alguien con quien podamos limpiar nuestra alma y corazón, quizás muchos de nosotros nos hemos encerrado en un lugar donde podamos estallar para limpiar el alma. La soledad y el hecho que te juzguen con frecuencia deprime a veces mucho, porque sientes que no estas haciendo las cosas como debes y te sientes derrotado.
El amor es un tesoro, es como una batería que ayuda a seguir adelante, a estar vivos...
Existen muchos tipos de amores; amor de pareja, de familia, amigos, que endulzan la vida... pero, a veces, también cada uno necesita su espacio, donde pueda analizar su vida, sus actos, siempre es bueno compartir la vida con otros para aprender. Hay que aprender a vivir la vida al máximo, quizás muchos empezamos a verle sentido cuando estamos en una situación muy difícil, cuando estamos al borde de la muerte, y es en ese momento cuando se dan cuenta que existes, que te quieren y te valoran. El amor debe ser constante, hay que cultivarlo y cosecharlo cada día...
Nosotros a veces no podemos amar como debiéramos a alguien, porque quizás no lo hemos sabido comprender, perdonar. El perdonar es algo que ayuda a fortalecer un poco más el amor, muchos se equivocan con nosotros y lo que hacemos es guardar rencor, odiar, hacernos los indiferentes, pero nunca nos colocamos en los zapatos de otros, a veces solo perdonamos de palabra y no de corazón. Es mejor decir siempre la verdad, que curar una herida, nunca dejes de expresar a tus seres queridos cuanto los amas, cuanto valen para ti, quizás  ellos mas que decírselo, necesitan que se lo demuestres. No esperes que actúen otros por ti, ama de corazón.

Este es un texto que encontré por un foro de internet, no recuerdo bien dónde, pero me gustó y lo guardé para leerlo alguna vez. Hoy mirando entre mis carpetas, ha aparecido y he querido ponerlo por si puede ayudar a alguien a pensar un poco en todo lo que dice.
Besos y gracias por venir por aquí.

Aprende a ser feliz

"Deja fuera todos los números no esenciales para tu supervivencia"
Eso incluye edad, peso, altura... Que eso preocupe al médico, para eso le pagan.
Convive con amigos alegres, los pesimistas no te convienen.
Continúa aprendiendo....
Aprende más sobre ordenadores, artesanía, jardinería, cualquier cosa...
No dejes tu cerebro desocupado. Una mente sin uso es una oficina del Diablo.
Ríe, ríe siempre, mucho y alto. Ríe hasta desternillarte. ¡Incluso de tí!
Cuando lleguen las lágrimas, aguanta, sufre y... sigue adelante.
Saluda cada día que amanece como una nueva oportunidad... para hacer aquello que nunca te atreviste a aprender.
Da la espalda a la rutina. Prefiere nuevas rutas que volver a caminos... mil veces hollados.
Apaga el gris de tu vida y enciende los colores que llevas dentro.
Abre tus sentidos para no perderte nada de lo bello y hermoso que te rodea.
Contagia de alegría a tu entorno e inténtalo más allá... de las fronteras personales en que te has ido recluyendo con el tiempo.
Pero recuerda:
La única persona que te acompaña toda la vida eres tú mismo.
Mantente vivo en todo lo que hagas.
Rodéate de aquello que te gusta: familia, animales, recuerdos, música, plantas un hobby... lo que sea...
Tu hogar es tu refugio, pero no acabes encerrándote en él.
Tu mejor capital, la salud. ¡Aprovéchala!. Si es buena no la malogres; si no lo es, no la estropees más.
No sucumbas a la añoranza. Sal a la calle. ¡Vé a una ciudad vecina, a un país extranjero... pero no viajes al pasado que duele!
Dí a aquellos que amas que realmente los amas, y en todas las oportunidades. Y, recuerda siempre que la vida no se mide por el número de veces que respiraste, sino por los momentos que te palpitó fuerte el corazón... de tanto reír... de sorpresa... de éxtasis... de felicidad...
Y, sobre todo... de amor.
"Hay personas que transforman el sol en una simple mancha amarilla, pero hay también quienes hacen de una simple mancha amarilla el propio sol".
Aprende a ser feliz...

No hace mucho vi una noticia que me impresionó, más que nada porque se trataba del hijo de un famoso jugador de fútbol mundialmente conocido, "Pelé". Uno cree que los hijos de los famosos están más a salvo de todo por tener más dinero, pero veo que eso no tiene nada que ver. La noticia decía:

El hijo de Pelé fue acusado de asociación delictiva con narcotraficantes y puede ser condenado a 15 años de cárcel. Con lágrimas en los ojos, el ex futbolista brasileño admitió públicamente que su hijo resultó involucrado en una pandilla de traficantes de cocaína arrestados por la policía.
Pelé dijo a los medios:
"Como cualquier padre, es triste ver a tu hijo metido en grupos como éste y ser arrestado, pero él tendrá que sufrir las consecuencias".
Y agregó; desafortunadamente, yo quizás estaba demasiado ocupado y no me di cuenta. Es lamentable, porque siempre he peleado contra las drogas y no noté lo que pasaba en mi propia casa.
Pelé es un personaje mundial admirable como deportista y hombre honesto que no perdió su humildad como otras figuras del deporte. Sin embargo, es triste que un hombre bueno y talentoso como él se haya distraído en su jugada más importante: la formación de sus hijos.

La historia de Pelé no es un hecho aislado.
Por desgracia es la vida de cientos de padres de familia de éstas épocas atrapados en una agenda saturada de trabajo y de compromisos fuera de casa.

Papás que compensan la falta de atención a sus hijos con bienes materiales. Los inscriben en las mejores escuelas, los rodean de lujos y comodidades y piensan que con eso ya cumplieron con su tarea de padres, cuando lo único que han logrado es formar niños que desconocen el hambre y tiran lo que no les gusta.

Hijos tiranos, pequeños monstruos insoportables y prepotentes que sufrirán y harán sufrir a sus semejantes porque desde pequeños se han salido con la suya.

Muchachitos que creen que sentir frío o calor es cuestión de aire acondicionado, que el cansancio que han sentido se limita a caminar unas cuadras porque no hallaron estacionamiento frente a la discoteca, jovencitos que piensan que el trabajo de los padres es firmar cheques para que ellos tengan todo lo que se les antoja.

¿Qué posibilidades tienen nuestros hijos de convertirse en hombres y mujeres de bien si los papás les damos todo y no les educamos la voluntad? ¿Qué hijos estamos formando si con nuestra actitud les mostramos que el dinero es lo más importante en la vida?
Confucio decía:
"EDUCA A TUS HIJOS
CON UN POCO DE HAMBRE
Y UN POCO DE FRÍO".

Cuánto bien hacen los padres a los hijos cuando ponen esa máxima tan sencilla en práctica.
Y cuánto daño les hacen al ponerle todo en bandeja de plata.
Hay muchas realidades que como padres quisiéramos hacer desaparecer; el sufrimiento de los hijos, el exceso de sudor, de esfuerzo y las carencias económicas. Sin embargo, quizás esas realidades no los hagan felices de momento, pero a la larga puedan formarlos como hombres y mujeres de bien.
Ójala que más padres de familia tengan la inquietud de enterarse por dónde andan sus hijos. Que no les vaya a pasar que cuando tengan tiempo deban decir:
"Estaba demasiado ocupado y no me dí cuenta".
Encárgate hoy de lo posible, que Dios se encargará por tí de lo imposible.
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"La falta de diálogo, el analfabetismo emocional, pueden matar. En todo caso, hacen sufrir lo indecible. La escucha, en cambio, tiene poder terapéutico, sana y salva".